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Mon programme pour arrêter de fumer sans grossir

Couverture du livre « Mon programme pour arrêter de fumer sans grossir » de Virginie Bales aux éditions Mango
  • Date de parution :
  • Editeur : Mango
  • EAN : 9782317013416
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Un accompagnement en 21 jours pour soutenir l'effort de l'arrêt du tabac au niveau alimentaire et psychologique. Découvrez tout un programme : un menu, des recettes et des conseils pour gérer les situations imprévues du quotidien.

Virginie Bales et Christophe Pichon proposent un encadrement... Voir plus

Un accompagnement en 21 jours pour soutenir l'effort de l'arrêt du tabac au niveau alimentaire et psychologique. Découvrez tout un programme : un menu, des recettes et des conseils pour gérer les situations imprévues du quotidien.

Virginie Bales et Christophe Pichon proposent un encadrement bienveillant à l'aide de témoignages et d'exercices de relaxation pour palier l'addiction et les sensations de dépendance désagréables.

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