Comment libérer les forces positives qui sont en nous pour avoir le bonheur à portée de main, même(et surtout !) partemps de crise ? Comment transformer et réussir votre vie en modifiant simplement votre façon de penser ? Quelles sont les clés pour profiter du moment présent, développer l'optimisme, l'estime de soi et l'altruisme ? La psychologie positive peut vous aider ! De plus, ses effets bénéfiques sur la prévention des maladies et de la santé sont désormais vérifiés.
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