Découvrez le « batch cooking », la méthode révolutionnaire qui vous permet de préparer vos repas de la semaine en seulement 2 heures le week-end ! Retrouvez 16 menus hebdomadaires équilibrés, validés par des nutritionnistes WW, et 80 recettes healthy et gourmandes.
Pour vous guider chaque semaine :
- Une liste de course détaillée.
- Un pas à pas pour préparer votre batch cooking.
- La marche à suivre pour réchauffer vos plats chaque soir.
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