Dans la continuité de l'ouvrage Mieux vivre au quotidien (2e édition), ouvrage grand public, les auteurs proposent un ouvrage destiné aux professionnels de la psychologie, de la psychanalyse, de la relation d'aide.
Elles clarifient la relation corps/psychisme pour permettre de mieux cerner comment des exercices passant par le corps permettent un traitement psychique. Ces exercices s'appuient sur la méthode Vittoz. De nombreuses vignettes cliniques illustrent les différentes explications données.
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