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L'haltérophilie au service de la préparation physique et de la performance sportive ; principes fondamentaux et application pratique

Couverture du livre « L'haltérophilie au service de la préparation physique et de la performance sportive ; principes fondamentaux et application pratique » de Marc Vouillot et Olivier Maurelli et Bruno Parietti aux éditions Amphora
  • Date de parution :
  • Editeur : Amphora
  • EAN : 9782851809179
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

L'haltérophilie est une discipline olympique dont les deux mouvements, l'arraché et l'épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique à de nombreux sports, notamment pour le développement de la puissance.
Par son approche mécanique, éducative, préventive et pédagogique, ce manuel permet... Voir plus

L'haltérophilie est une discipline olympique dont les deux mouvements, l'arraché et l'épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique à de nombreux sports, notamment pour le développement de la puissance.
Par son approche mécanique, éducative, préventive et pédagogique, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation du sportif tout en préservant son intégrité physique.
L'objectif des auteurs est de proposer un véritable support de référence, allant de l'enseignement des principes fondamentaux à respecter à la mise en place concrète de l'entraînement par de nombreux exercices illustrés.
L'haltérophilie au service de la performance sportive !

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