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Les quatre piliers de la vitalité ; l'activité physique, l'alimentation, l'équilibre émotionnel, le repos

Couverture du livre « Les quatre piliers de la vitalité ; l'activité physique, l'alimentation, l'équilibre émotionnel, le repos » de Germaine Picotin et Sylvie Asselin aux éditions Quebecor
  • Date de parution :
  • Editeur : Quebecor
  • EAN : 9782764015995
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Vivre longtemps et en santé, c'est possible. Les quatre piliers de la vitalité proposent un éventail de moyens simples et naturels pour atteindre une santé optimale et globale. Vous y apprendrez comment : Exploiter le pouvoir de l'intention ;

Se libérer des croyances erronées ;
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Vivre longtemps et en santé, c'est possible. Les quatre piliers de la vitalité proposent un éventail de moyens simples et naturels pour atteindre une santé optimale et globale. Vous y apprendrez comment : Exploiter le pouvoir de l'intention ;

Se libérer des croyances erronées ;

Retrouver la forme physique ;

Maîtriser les bases d'une alimentation génératrice de santé ;

Accéder à l'équilibre par la gestion des émotions ;

Rebâtir son énergie vitale par le repos. Un guide complet qui donnera au lecteur la motivation nécessaire pour adopter de bonnes habitudes de vie.

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