Les oméga 3 ont fait leur preuves ! ils améliorent notre humeur, apaisent les douleur inflammatoires, préviennent le cancer et surtout protègent notre coeur mieux que les médicaments (selon le trouble).
Ce qui ne gâche rien : ils sont délicieux ! une seul condition pour bénéficier de tous leurs bienfaits : en consommer chaque jour un peu. oubliez la boîte de maquereaux, classiquement recommandée et découvrez nos 150 recettes originales, faciles et bonnes pour toute la famille. les oméga 3 au menu, c'est du 100 % santé, la gourmandise en plus ! à condition de les dénicher dans les meilleurs aliments et de préparer de bons petits plats tout simples.
Carpaccios, poissons pochés, viandes triées sur le volet, salades et autres compositions sucrées, de l'entrée au dessert, intégrez ces acides gras dans vos menus du jour sans y penser.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
Une fiction historique glaçante et inoubliable, aux confins de l’Antarctique
Découvrez les derniers trésors littéraires de l'année !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
