Un beau jour, Romain Vieuguet, la quarantaine avancée, décide de ne plus prendre le traversier qui l'emmenait chaque matin au travail. Non! Désormais il veut suivre son idéal: vivre de plus en plus comme un vieux pour rejoindre ce monde qui le fascine au plus haut point et, surtout, pour être sûr d'avoir vraiment vécu.
Commence alors un périple au coeur du troisième âge, à la rencontre de personnages à la fois hétéroclites et familiers. Se déploie ainsi leur petit train-train teinté de joie et de mignonnes habitudes: les repas réglés comme une horloge, les promenades en groupe au centre commercial, les soirées bingo, etc. Mais se manifestent également leurs obsessions, leurs souffrances et leur solitude. Avec toujours cette sourde mélodie du temps qui passe. lentement, mais aussi avec l'amour, qui attend notre homme au détour. Dilemme.
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