Voici un ouvrage « précieux » puisque l'auteure est autant issue des sciences humaines que de quarante ans auprès de maîtres authentiques de l'Inde, du Tibet, de la Thaïlande et de Bali. Cet ouvrage ouvre sur un espace profond autant pour les méditants de longue date que pour les débutants. Elle retrace les réflexions essentielles à toute personne « s'asseyant sur le coussin » et se levant ensuite pour vivre une vie sensée et éthique. Vous y trouverez des Méditations « précieuses » guidées en fin d'ouvrage. Pour y accéder, le chemin initiatique nous pose devant ce besoin de réflexion sur notre nature profonde et la quête de réalisation afin de donner sens ... aussi à la pratique de la méditation. Sa tradition (tibétaine) lui ayant permis de gouter à la nature de son esprit (Ma-hamudra), elle a développé une vision « épurée », directe et chaleureuse. « Méditer c'est s'engager totalement «corps et âme» pour se retrouver, pour naître «une seconde fois» par la verticalité, (...). Méditer n'est pas une mode, cela répond à un besoin profond. Y répondre c'est honorer notre noblesse intérieure. Se tourner vers le silence intérieur est un acte global, une posture unificatrice qui s'inscrit depuis des millénaires dans une éthique de l'action, de la parole et de la pensée. (...) L'instant libère ! »
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