Dans ce guide pratique et bien documenté, France de Coudenhove propose de découvrir les différents bienfaits des médecines naturelles telles que l'homéopathie, la phytothérapie, les huiles essentielles, les fleurs de Bach, l'aromathérapie, ou encore la probiotique. Selon la saison, à chaque mal son remède : des traitements préventifs aux traitements curatifs, toutes les vertus des plantes et des minéraux, adaptées aux différents maux saisonniers, sont expliquées pour un usage quotidien en toute simplicité.
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