Croquer la vie à pleines dents, déborder d'énergie et de vitalité, être en forme, c'est ce que nous désirons tous.
Vous trouverez dans ce livre une méthode simple, pour définir l'alimentation qui vous convient selon votre mode de vie : manger léger avec des menus minceur, manger juste et gourmand avec des menus tonus, manger sportif avec des menus pleine forme.
Tout un programme pour être en forme et manger avec plaisir...
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