" vous attendez un enfant ? mangez pour deux ! " un vieux dicton populaire, mais une erreur substantielle du point de vue nutritionnel.
voici un livre qui donnera à toutes les futures mamans les indications essentielles à suivre : les conseils d'un nutritionniste et d'un médecin sont mis en pratique par un grand chef cuisinier. résultat ? des recettes savoureuses, équilibrées et complètes. les nombreux plats présentés dans cet ouvrage deviendront les bases de votre alimentation même après l'accouchement. et, qui sait, ils pourraient être les plats préférés de votre enfant après les premières bouillies.
grâce à ces recettes alléchantes, respectez vos envies sans prendre de kilos inutiles.
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