Les jus de fruits et de légumes frais sont riches en vitamines, nutriments, minéraux... bons pour la santé (par exemple, le jus de pomme réduit le cholestérol, le jus de framboise embellit la peau, la betterave améliore la circulation du sang...).Après une présentation par couleurs (les fruits et légumes rouges, jaunes, verts, violets, blancs), ce guide donne toutes les recettes de base, simples, et comment les enrichir avec l'ajout d'autres éléments (épices, herbes...).AU SOMMAIRELe matériel nécessaire (extracteurs) et comment procéder. Bien choisir ses fruits et légumes, de préférence Bio.Les recettes de base avec 1 seul fruit ou légume, leurs vertus santé.Les bases + 1 ingrédient, leurs vertus santé.Les bases + 2 ingrédients, leurs vertus santé.Le programme de cure detox, sur une journée, sur plusieurs jours.
En plus, des recettes variées pour utiliser la pulpe après extraction du jus.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
