Être médecin de soi-même est une réflexion fouillée sur les principes qui offrent à chacun la possibilité de s émanciper et de contribuer à sa santé?: s informer auprès de sources fiables, éviter les facteurs ou habitudes défavorables, se soigner seul pour des maux mineurs, les plus fréquents, ou consulter opportunément un médecin. Être son médecin, c est aussi participer à une décision thérapeutique, contribuer à son traitement et à sa réinsertion. Moyennant une simple discipline autonome, chacun peut ainsi mieux vivre, plus librement, plus pleinement.
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