« J'ai perçu chez nos contemporains une immense faim de silence et à la fois une très grande panique devant le silence... » Pablo d'Ors, prêtre catholique, mais aussi romancier et grand connaisseur de la méditation zen, philosophe spécialiste de Maître Eckhart, propose à tous dans ce livre une méthode de méditation pour apprivoiser le silence.
Les fruits de la méditation sont inestimables même si méditer n'est pas facile, explique-t-il, en donnant des conseils simples, forts, tirés de son expérience personnelle du désert et de ses nombreuses lectures. Il propose des exercices à partir de textes spirituels divers, de découvrir l'art de méditer devant la nature, en marchant, en faisant le vide chez soi...
Ce petit livre donne une vision claire des bienfaits d'une méditation quotidienne : concentration, apaisement, régénération.
Il s'adresse au croyant comme au non croyant.
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