Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous
gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la
communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !
L'autohypnose comme nouveau chemin de performance !
La plupart de nos réactions, nos émotions, nos croyances et nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, notre inconscient. L'autohypnose permet d'agir directement sur ces niveaux de conscience, où l'imagination façonne la réalité de notre quotidien. L'autohypnose permet de remettre du choix là où il n'y en avait pas.
Une fois cet état maîtrisé, on peut agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, l'estime, pour optimiser les temps de récupération, gérer le stress ainsi que les moments de vie du sportif (blessures, changement de club, arrêt de la pratique...).
Appréhendez les bases, définissez vos objectifs et coordonnez le mental et l'hypnose sur les points-clés pour réussir !
Devenez votre propre coach mental !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
