En bonus, vous trouverez à la fin une section complète vous prodiguant conseils et techniques pour mieux vivre. Une façon efficace de rapprocher corps et esprit.
2 jours par page, Une pensée par double page, Le mois en un seul coup d'oeil pour noter les rendez-vous importants, Dates à retenir en Europe, mais aussi au Canada et aux États-Unis, Une page pour noter les objectifs à atteindre dans l'année, Reliure spirale.
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