365 menus pour ne plus se creuser la tête chaque soir !
Les idées manquent lorsque sonne l'heure du dîner. Encore faut-il avoir les ingrédients...
Cet agenda propose un programme complet pour une année gourmande, saine et sereine :
> Chaque mois les produits de saison à privilégier, > Chaque semaine la liste de courses et les préparations à réaliser le week-end, qui feront gagner du temps toute la semaine !
> Chaque jour, un menu conçu par une diététicienne : rapide, équilibré et bon marché.
Au programme : Le marché du mois (fruits, légumes, viandes, poissons... les bénéfices nutritionnels à rechercher en fonction de la saison) ; Le programme du week-end (courses et préparations pour la semaine) ; Les menus (un par jour) ; Les accords mets-vins, Les recettes de basiques allégés (sauces, pâtes...), Le mémo des temps de cuisson.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
