Ce témoignage explique comment l'auteur a réussi à vivre avec un burn out et une névrose obsessionnelle. Il a retrouvé une vie modérée remplie de bonheur.
Il entend aider chacun à comprendre que c'est l'instant présent qui construit le bonheur. Il veut ainsi partager ce message d'espoir avec toute personne victime de difficultés. Il est aussi un conseil pour la médecine. Chaque patient doit recevoir une écoute individualisée afin d'éviter les erreurs de diagnostic.
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