Mon programme en 7 étapes :
- Cultivez l'instant présent - Ecoutez votre petite voix intérieure - Soyez bienveillant avec vous-même - Partagez vos moments de bien-être - Choisissez la joie - Marchez en douceur vers votre idéal - Adoptez des rituels qui vous font du bien Le coffret contient :Un mug en céramique Le programme pour une vie chavoureuse
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