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Stress controle

Couverture du livre « Stress controle » de Gloaguen Daniel aux éditions Alpen
  • Date de parution :
  • Editeur : Alpen
  • EAN : 9782359340037
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Apprenez à faire de votre stress un allié.
Apprendre à se connaître, s'adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, ce livre aborde tous les aspects de la gestion du stress pour apprendre à ne plus se laisser submerger.

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