Selma ne vit que pour les chevaux et c’est à travers eux qu’elle traverse cette période violente si difficile à comprendre pour une adolescente...
Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur quotidien.
Aujourd'hui le monde est à la recherche de bienêtre.
Apprenez à être bien dans votre corps et dans votre vie grâce à la relaxation et à la sophrologie.
Dans une société qui incite à : toujours faire, toujours penser à tout, être souple, rebondir, se reconvertir, lutter pou rester en forme, ... il faut toujours se dépasser, de fortes injonctions nous placent sous tension constante, aussi bien physique que psychologique et émotionnelle.
La sophrologie, méthode de relaxation et de connaissance de soi nous enseigne comment écouter notre corps, comprendre les messages qu'il nous envoie et à y réagir de la façon la plus appropriée.
Méthode pratique mais aussi art de vivre, elle est un puissant moyen de recentrage pour marquer une pause dans notre vie quotidienne et libérer en douceur les tensions et blocages que notre corps et notre esprit peuvent ressentir.
UN OUVRAGE ESSENTIEL ET TRES EFFICACE POUR PRATIQUER ENFIN LA SOPHROLOGIE CHEZ SOI
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Selma ne vit que pour les chevaux et c’est à travers eux qu’elle traverse cette période violente si difficile à comprendre pour une adolescente...
"Osons faire des choses qui sont trop grandes pour nous", suggère Maud Bénézit, dessinatrice et co-scénariste de l'album
"L’Antiquité appartient à notre imaginaire", explique la romancière primée cette année
Le jury et les internautes récompensent ce roman publié aux éditions l’Arpenteur