Guide de la santé féminine au naturel : tout sur le cycle féminin, pour connaître son corps, gérer sa fertilité, sa contraception et vivre en harmonie avec son cycle, notamment par les plantes.
- Apprendre à connaître son corps, ses rythmes internes et réguler son cycle par une véritable écologie pratique !
- Livre pratique et illustré.
- De très nombreux conseils d'accompagnement naturel du cycle féminin par les plantes (ménopause, fertilité, douleurs menstruelles, syndromes prémenstruels, peau, digestion...).
- Pour vivre sa féminité autrement, avec plus de sérénité, de conscience et de bien-être.
- Des exercices corporels pour accompagner son cycle : respirations, étirements, relaxations.
- De nombreux conseils pour prévoir une grossesse (tableau de suivi du cycle...) ou gérer sa contraception.
- Une invitation à célébrer le féminin dans ce qu'il a de sacré.
- Des conseils sur les bonnes habitudes à prendre pour la santé féminine (éviter les perturbateurs endocriniens, alimentation, programme santé sur 3 mois etc.
Sans oublier le nouveau chapitre sur la péri-ménopause ! Une édition collector unique !
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