S'affirmer et oser dire non ; doute, peur, culpabilité : sortir du cercle

• Date de parution : 09/05/2017
• Editeur : Jouvence
• EAN : 9782889118540
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 96
• Collection : PRATIQUES
• Genre : Philosophie
• Thème : Psychologie et Psychanalyse Poche
• Prix littéraire(s) : (-)

Un petit livre pratique pour reprendre le contrôle de sa vie.

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire « non » et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie privée comme dans leur vie professionnelle : sensation de ne pas être entendu et... Voir plus

Un petit livre pratique pour reprendre le contrôle de sa vie.

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire « non » et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie privée comme dans leur vie professionnelle : sensation de ne pas être entendu et respecté, diminution de l'estime de soi, aigreur, découragement et même problèmes de poids, eh oui !
Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire « non », de plus en plus facilement, car ce sont les premiers « non » qui sont les plus difficiles à prononcer.