Rendez-vous le mercredi 16 octobre à 19h sur le site « Un endroit où aller »
Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself. Whether you are looking for strategies to cope with anxiety, anger or decision-making, this book offers thought exercises (and talking therapies for pairs or groups) inspired by mindfulness and Cognitive Behavioural Therapy, designed to be implemented whilst on a run or walk.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Rendez-vous le mercredi 16 octobre à 19h sur le site « Un endroit où aller »
En 2024, ces auteurs et autrices nous émerveillent plus que jamais !
Des livres documentaires passionnants et ludiques pour les 7 à 11 ans
Ce road-movie intimiste est l'une des BD à ne pas manquer en cette rentrée