La boîte-à-outils simple et efficace pour mieux respirer en toute situation !
- Une auteur sophrologue, spécialiste de la respiration.
- Une approche ultra-pratique pour gérer les moments de crise en quelques minutes.
- Des conseils pour toutes les situations : au bureau, en voiture, pour les examens, en cas de stress, d'insomnie, etc.
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