Dans un environnement professionnel ou familial toujours plus stressant, comment faire face ?
Comment résister aux pressions de toutes sortes ? Qu'est-ce que le burn-out et comment l'éviter ?
L'auteur, après avoir montré qu'il existe un stress positif, propose 8 pistes pour résister plus efficacement aux pressions. Le livre présente également une série de questions pour se connaître davantage et mieux gérer le stress.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
