Régime turbo sans risque, pauvre en glucides, riche en protides pour mieux rassasier et combattre efficacement les petits creux.
Variante simple, pauvre en glucides : des recettes faciles, riches en protéines, pauvres en hydrates de carbone et à faible indice glycémique (IG).Programme spécial d'exercices :, avec l'élastique Thera-Band façonnez-vous un corps mince et ferme. En extra : les brûleurs de graisse qui favorisent la perte de poids.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
