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Protéines végétales ; 48 recettes santé simples et savoureuses

Couverture du livre « Protéines végétales ; 48 recettes santé simples et savoureuses » de Christina Weidemann aux éditions Medicis
  • Date de parution :
  • Editeur : Medicis
  • EAN : 9782853276801
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Boostez votre forme avec les protéines vertes Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n'ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique !

DÉCOUVREZ DANS CET OUVRAGE... Voir plus

Boostez votre forme avec les protéines vertes Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n'ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique !

DÉCOUVREZ DANS CET OUVRAGE :
- Tout ce qu'il faut savoir sur ces aliments riches en protéines végétales que sont les légumineuses, les céréales, les graines et les fruits à coque.
- Un programme santé et minceur de 3 semaines avec des recettes pour tous les jours, ainsi que quelques exercices de yoga simples.
- Près de 50 recettes de plats gorgés de protéines vertes, du petit déjeuner au dîner, à déguster chez soi ou au bureau.

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