Il s'agit de 20 petits chapitres dont le thème principal est le confinement.
Le narrateur est un homme esseulé, qui retrouve une certaine liberté d'être.
Le silence et la nature lui redonnent des forces et de l'espoir.
Une certaine quiétude lui redonne un sens à une vie qu'il avait trouvé trop stressante.
Puis, lors du déconfinement, le narrateur remarque amèrement que le monde redémarre avec trop d'entrain, qu'il déraille, qu'il se venge de ce confinement en faisant n'importe quoi. Il est déjà nostalgique de ce temps béni. Pendant ces quelques semaines, il vit au contact d'un monde dépollué, d'une nature belle à en pleurer, observe le monde vivre au ralenti et pense à sa fille unique qui a grandi trop vite.
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