La méditation est un chemin intérieur conduisant à un élargissement de la conscience et une compréhension existentielle profonde. Mais suffit-il de s'asseoir, d'être attentif à sa respiration pour commencer à méditer ? Que se passe-t-il ensuite ? La plupart des ouvrages nous expliquent pourquoi, comment méditer et les effets positifs de cette pratique sur notre vie, notre santé, mais peu d'entre eux nous parlent de ce que le méditant vit réellement à l'intérieur de lui-même pendant l'assise ou la marche en pleine conscience.
Bien que l'expérience soit différente pour chacun, Joëlle Maurel ose dévoiler ce à quoi la pleine conscience nous confronte : remontées psychologiques des traumatismes de notre vie, confrontations avec nos conflits les plus intérieurs, visions des processus énergétiques de nettoyage, extases, silences, compréhensions, souffrances physiques, révélations, expériences de non-dualité, lâcher prise. Une aventure intérieure passionnante qui peut aider chacun d'entre nous à mieux comprendre la méditation.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Des idées de lecture pour ce début d'année !
