Pourquoi un livre sur la santé au fil des saisons ? Eh bien parce qu'il est temps que l'homme retrouve son rythme biologique, celui de la Nature, afin de prendre soin de sa santé.
Chacune des quatre saisons apportera son lot de plantes bénéfiques pour l'organisme, par exemple : le Pissenlit au printemps, la Vigne rouge à l'été, l'Ortie à l'automne ou encore la Sarriette en hiver.
L'auteur associe les saisons calendaires aux saisons de la vie, qu'il compte au nombre de cinq, et les relie aux organes du corps humain, permettant de découvrir les relations entre notre organisme, les plantes et nos cycles de vie. Une fois encore, il conseille de faire appel à la Nature et à ses plantes pour vivre ces saisons « humaines » en toute sérénité. Ainsi, l'Eglantier accompagnera la phase de l'enfance ; l'Argousier, la phase adulte ; un complexe d'huiles essentielles soutiendra les quinquas dans la période de la ménopause chez les dames et le maintien de la virilité chez les messieurs ; le Chêne sera l'allié des jeunes seniors tandis que les microalgues comme la Chlorella et la Spiruline soulageront nos anciens.
Présentation des plantes ciblées pour chaque saison, recettes de tisanes et propositions de compléments alimentaires parfaitement adaptés, cet ouvrage pratique diffuse des informations accessibles à tous et livre des modes opératoires pour bien entretenir sa santé et son bien-être tout au long de l'année et de la vie.
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