La retraite ? Une question d'équilibre ! Il s'agit de votre équilibre matériel, physique, psychologique, affectif et intellectuel. Documenté, pratique, ce livre vous aide à faire le point et à aller de l'avant. Il vous conseille dans tous les domaines de la vie quotidienne en vous proposant des solutions concrètes et adaptées. C'est le guide indispensable des retraités heureux !
Au sommaire
Gros plan sur la retraite
La pyramide de Maslow
Après les illusions ou la déception : l'équilibre
En retrait ou en plein dans l'action ?
A propos du "baby boom"
Une santé à toute épreuve
Votre vie est-elle en équilibre ?
L'équilibre physique et psychologique
Espérance de vie en bonne santé
Retraite, stress et santé
Ne pas tout changer en même temps
Personnalités en danger
La santé : un capital à gérer avec autant d'ardeur que ses finances
Rajeunir et guérir
En route vers de nouvelles aventures
L'équilibre matériel et pratique
Travailler à la retraite
Ils sont là, efficaces et disponibles
Si tout cela est trop compliqué
Déménager ou ne pas déménager : voilà la question
Ma maison, mon miroir, mon âme
Les autres, une question de survie
Ça va, chez vous ?
L'équilibre affectif
Les pertes et les ruptures de la retraite
Le retour du couple à la maison : bonheur ou péril en la demeure ?
Vivre en solo : enfer ou paradis ?
La famille de Monsieur et Madame Retraité
Se suicider à la retraite
S'amuser, aller vers les autres et relever les défis
L'équilibre intellectuel
(Re)découvrir sa personnalité
Les valeurs : des références et des préférences
Choisir son chemin
Pourquoi ça marche pas toujours ?
Une question d'estime et de confiance
Une mise au point s'impose
Des projets et des activités pour tous les goûts
Un chemin toujours en construction
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