Vous souhaitez ouvrir et initier vos enfants à une vie plus présente, plus apaisée et joyeuse ? Et si vous les accompagniez dans un voyage d'exploration pratique au pays de la pleine conscience ?
Ce fabuleux livre propose une multitude d'exercices pour vos enfants, basés sur des recherches scientifiques, afin de les initier à la pratique de la méditation de pleine conscience. C'est un peu comme un manuel qu'utilisent les explorateurs en quête de trésors cachés à l'autre bout du monde ou sur une île déserte. Ici, le trésor à découvrir se cache en eux , et ce guide les aidera à le partager avec les autres.
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