Mon cahier my beautiful box

• Date de parution : 15/10/2019
• Editeur : Solar
• EAN : 9782263162152
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : (-)
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

1 carte par jour, à piocher, pour profiter de la magie du hasard (ou de l'intuition) et donner à cette journée sa couleur. Le mood du jour ou le petit DIY surprise à découvrir comme un petit rituel rien qu'à soi, un moment de pause dans la journée, pour faire le plein de bien-être et de good... Voir plus

1 carte par jour, à piocher, pour profiter de la magie du hasard (ou de l'intuition) et donner à cette journée sa couleur. Le mood du jour ou le petit DIY surprise à découvrir comme un petit rituel rien qu'à soi, un moment de pause dans la journée, pour faire le plein de bien-être et de good vibes !

Au programme :
- Des cartes positive attitude : des défis positifs, des mantras...
- Des cartes de healthy tips : des recettes saines et minceur, des conseils food, détox, de la phyto... Tout pour être au top de sa forme et plein de peps !
- Des cartes feel good : avec le must des petits rituels de méditation, de détente, des gestes aroma, olfacto, de la respiration... Tout pour se sentir bien dans son esprit !
- Des cartes cocooning, avec des DIY cosméto, des petits massages et des méthodes de bien-être corporel...
- Des cartes de training doux, du yoga, du pilates, voire du sport plus intensif, à adopter comme une routine sportive.