Quand on est atteint d'un cancer, l'alimentation prend une dimension très importante. Les traitements anticancereux (chimiotherapie, radiotherapie) ont de fortes repercussions sur l'état nutritionnel : perte d'appétit, naus'es, dégoûts alimentaires, modifications du goût, aphtes, conjugués à une fatigue importante, peuvent entrainer une trop grande perte de poids.
Ce livre, simple et pratique, donne de nombreux conseils pour adapter son alimentation durant cette épreuve difficile.
Dans ce livre :
- Les 20 aliments à privilégier : carotte, agrumes, fruits rouges, avocats pour chacun, leurs bienfaits, et quand et comment les manger.
- Des astuces pour stimuler son appétit : prévoir de petites portions, faire la cuisine que l'on aime, essayer de ne pas manger seul, fractionner les repas - Des conseils pour aider à lutter contre les effets secondaires du traitement :
Nausées, aphtes, sensation de bouche sèche, altération du goût - Et bien sûr, des recettes faciles à faire, très rapides et avec peu d'ingrédients, pour retrouver le plaisir de manger !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
