Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Découvrez plus de 80 exercices ludiques, détente garantie.
- Travaillez en douceur vos facultés cérébrales : jeux zen de chiffres et de lettres, devinettes, fourchelangues amusantes, dessins en miroir...
- Lâchez-prise et défoulez-vous : mandalas relaxants à colorier, origamis évasion à fabriquer...
- Pratiquez des petits exercices pour (re)trouver la sérénité : relaxation, respiration, automassage bienfaisant, méditation, visualisation...Lâchez prise et restez zen tout en vous amusant !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
