L'Orient, à travers la grande tradition du hammam a développé une approche particulière de la beauté et du bien-être, célébration conviviale de la vie et du plaisir qui repose sur des rituels de soins au service d'un corps beau, détendu et pur. Cet ouvrage accompagné d'un DVD, propose une initiation aux méthodes orientales de purification et de relaxation du corps, à travers la pratique du massage et des soins du hammam, tous transposables chez soi.Il invite le lecteur à découvrir et pratiquer facilement les grandes techniques de l'art du bien-être à l'orientale pour se détendre, se relaxer et mettre le corps en beauté grâce à :- une initiation au massage oriental de l'arrière du corps (massage relaxant aux huiles), du visage, de la tête et des cheveux (massages apaisants et profondément détendants) - une initiation à la pratique du hammam et de ses soins du corps, adaptables dans sa salle de bain : les principes de sudation et les ablutions, l'autogommage au savon noir, le masque au rhassoul, l'automassage de la tête et les étirements du hammam.Des recettes traditionnelles pour le corps (recette du rhassoul, recettes d'huiles de massage) et des conseils de mise en beauté (manucure orientale) complètent l'ouvrage.Grâce à l'approche conjointe du support livre (illustré par des photos descriptives étapes par étapes des gestes de massage) et du support DVD ( 3 séances de massages de l'arrière du corps, du visage et de la tête, un automassage de la tête, une série de soins à l'intérieur du hammam, filmées et commentées, pour une durée totale d'environ 45 minutes) le lecteur pourra s'initier de manière simple et ludique aux clés du bien-être à l'orientale...
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
Nouveaux talents, nouveaux horizons littéraires !
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
