fatigué ? stressé ? mal au dos ou à la tête ? ou tout simplement envie de se détendre ? ce livre vous aidera à trouver le bien-être grâce aux massages.
a l'intérieur : toutes les formes et toutes les techniques de massage : massage du corps, du visage, des pieds, massage aromathérapique et intuitif, réflexologie, massage chinois, shiatsu et reiki. ; des instructions étape par étape, illustrées par de nombreux dessins et photos pour apprendre à réussir un massage relaxant ; des conseils pour se délasser dans une atmosphère zen : lumière tamisée, musique douce, senteurs d'huiles essentielles.
; des schémas indiquant les méridiens, les ponts d'acupuncture et les chakras ; tous les gestes pour se détendre, se faire plaisir ou soulager les petites douleurs. a vous de choisir ce qui vous correspond le mieux. issues de cultures du monde entier, ces techniques ont été éprouvées depuis des siècles. inspirez-vous-en pour créer votre propre style de massage et pour le plaisir d'un corps détendu !.
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