Ce livre est issu d'un séminaire qu'a tenu Denys Rinpoché en Savoie. Il constitue une présentation globale et précise du bouddhisme, dans ses aspects théorique et pratique. La première partie est dédiée à la nature de l'esprit et au cycle de l'existence humaine, et la seconde au bouddhisme comme voie de libération. L'ensemble du fondement du bouddhisme est présenté, à travers les trois " véhicules " qui marquent une progression dans la pratique : hinayana, mahayana et vajrayana. Une attention particulière est donnée au bouddhisme tibétain. On peut y lire un enseignement sur les quatre Nobles vérités, l'amour compassion, la vacuité, des indications précises sur la méditation et certaines pratiques tibétaines.
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