L'essentiel du yoga

• Date de parution : 01/04/2008
• Editeur : Guy Trédaniel
• EAN : 9782844458780
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 127
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

Au contraire d'autres formes d'exercices, le yoga régénère le corps tout en douceur.
Cet ouvrage présente les postures essentielles du yoga à travers 5 programmes. d'une durée de seulement 15 à 20 minutes, ils vous aideront à : tonifier votre corps, améliorer votre souplesse et votre posture,... Voir plus

Au contraire d'autres formes d'exercices, le yoga régénère le corps tout en douceur.
Cet ouvrage présente les postures essentielles du yoga à travers 5 programmes. d'une durée de seulement 15 à 20 minutes, ils vous aideront à : tonifier votre corps, améliorer votre souplesse et votre posture, développer votre capacité respiratoire, augmenter votre énergie, retrouver votre équilibre physique et mental.