Issus de la tradition yogique, les mudras sont de simples gestes des doigts et de la main destinés à activer le flux d'énergie vitale et à apaiser le corps et l'esprit. Dans ce très joli coffret, vous trouverez 68 cartes, présentant un mudra particulier accompagné de conseils précis pour accroître son efficacité. Un livre d'accompagnement vous permettra de parfaire votre connaissance de cet art thérapeutique, pratiqué dans le monde entier.
Des mudras à choisir selon leurs indications : contre le stress, pour l'équilibre psychique, pour la santé corporelle, pour le développement spirituel...
Un livre explicatif présentant les différentes façons d'utiliser les mudras (debout, assis, couché), l'importance de la respiration et de la méditation.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
80 ans après, il est toujours essentiel de faire comprendre cet événement aux plus jeunes
Selma ne vit que pour les chevaux et c’est à travers eux qu’elle traverse cette période violente si difficile à comprendre pour une adolescente...
"Osons faire des choses qui sont trop grandes pour nous", suggère Maud Bénézit, dessinatrice et co-scénariste de l'album
"L’Antiquité appartient à notre imaginaire", explique la romancière primée cette année
