Méditer vient du latin meditari , réfléchir. Et si on revenait à la définition littérale de la méditation, pour mieux vivre ?
Ce livre propose 150 sujets de méditation, qui sont des repères, des points d'appui, autant de citations tirées de la littérature, l'histoire, la philosophie, la psychologie, les proverbes. Pour apprendre à relativiser et trouver la paix intérieure ici et maintenant.
Ces citations sont réparties selon 5 piliers, qui sont les secrets pas politiquement corrects mais efficaces d'une « bonne vie » - Carpe Diem : : profite de la vie ici et maintenant - Prendre du recul : : ça pourrait être pire ! !
- Chacun pour soi : : « « si je ne suis pas moi, qui le sera ? ? » » - Chuuut ! ! : : never explain, never complain - Mieux vaut en rire ! !
Une citation par page, une méditation par jour, à recommander sans modération.
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