Le yoga n'est pas qu'un enchaînement de postures, il s'agit d'un puissant outil de développement personnel. Dans cet ouvrage, le lecteur découvrira la profondeur insondable d'un enseignement millénaire résumé dans les quatre premiers Sûtra-s du texte fondateur du yoga, le Yoga Sûtra de Patañjali. Ce texte millénaire surprend par l'actualité de son propos qui s'applique parfaitement aux problématiques de la vie quotidienne rencontrées aujourd'hui en Occident. Fort de ses connaissances solidement acquises auprès des plus grands maîtres yogis du monde, le docteur N. Chandrasekaran livre au lecteur une précieuse explication de texte des 4 premiers Sûtra-s qui donnent une définition aussi ancienne que méconnue du yoga : « Le yoga, c'est l'arrêt des fluctuations du mental. » Le docteur N. Chandrasekaran révèle la richesse de ces quatre aphorismes essentiels du yoga qui aideront le lecteur à se libérer des tourments du mental et à révéler la meilleure version de lui-même.
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