Denys Rinpoché commente ici l'un des textes les plus célèbres de la tradition tibétaine, L'Entraînement de l'esprit en sept points, ou comment intégrer l'enseignement du Bouddha en sept notions clés et cinquante-neuf maximes. Cet entraînement de l'esprit (lojong) expose le coeur de la voie universelle du Mahâyâna et résume l'apprentissage de toute une vie : vivre en bodhisattva, au-delà des peurs et des résistances, s'ouvrir à soi, aux autres et au monde. Tout le cheminement spirituel peut ainsi être envisagé comme un processus d'apprentissage et de transformation : la métamorphose de l'esprit habituel, duel et conflictuel, en un esprit éveillé, non duel et harmonieux. Cet enseignement recèle de nombreux conseils pratiques qui permettent d'utiliser véritablement notre vie quotidienne comme voie d'éveil.
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