Un ouvrage Nuls, grand format, très complet pour comprendre le stress post-traumatique et mettre en place des stratégies efficaces pour guérir L'état de stress post-traumatique est un état se caractérisant par le développement de symptômes spécifiques faisant suite à l'exposition à un événement traumatique. Un évènement traumatisant peut bouleverser votre existence mais il existe un moyen de sortir du syndrome de stress post-traumatique. Cet ouvrage est un guide rassurant plein de conseils et d'outils pratiques afin d'aider une personne en souffrance à gagner la bataille face à cette maladie invalidante. Il présente les traitements efficaces pour combattre la peur, mieux gérer le stress au quotidien et ramener la joie dans sa vie. Il s'adresse aussi bien aux personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique qu'aux soignants.
Grâce au Stress post-traumatique pour les Nuls, le lecteur pourra apprendre à :
Identifier les symptômes du stress post-traumatique et obtenir un diagnostic Comprendre le stress post-traumatique et la nature du traumatisme Élaborer un plan de traitement Choisir le thérapeute idéal Découvrir la thérapie cognitivo-comportementale Peser le pour et le contre d'un traitement médicamenteux Faire face aux flashbacks, aux cauchemars et aux pensées perturbatrices Gérez votre rétablissement pendant et après le traitement Aider un partenaire, un enfant ou un proche à vaincre le stress post-traumatique
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
