Jérôme était un enfant obèse, malmené par ses congénères. Complexé durant des années, il a fini par comprendre que l'apparence ne compte pas, ou du moins pas autant que la société le laisse penser. Seul compte vraiment votre bien-être intérieur, quoi qu'en disent les autres. Aimez-vous et vous serez aimés. Et si votre apparence est un point nécessaire pour que vous vous acceptiez, alors donnez-vous les moyens de changer. Vous les avez tous en vous.
Vous ne trouverez ici ni recette miracle ni règle particulière pour maigrir.
L'auteur se livre simplement pour essayer d'éclairer ceux qui souffriraient de leur apparence et des tensions avec les autres qu'elle pourrait générer.
Il vous donne sa grille de lecture sur les interactions entre le corps et le mental, et leurs incidences sur les prises ou pertes de poids.
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