Le plaisir de maigrir ; 179 recettes savoureuses pour mieux vivre votre programme minceur

• Date de parution : 17/03/2004
• Editeur : Le Livre De Poche
• EAN : 9782253166139
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 287
• Collection : PRATIQUES
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Perdre du poids sans renoncer au plaisir de manger : tel est le secret de la réussite du programme Weight Watchers. C'est le fil conducteur de cet ouvrage, qui vous accompagne à chaque étape avec :
- 179 recettes de plats adaptés à toutes les occasions : recettes basiques, très légères,... Voir plus

Perdre du poids sans renoncer au plaisir de manger : tel est le secret de la réussite du programme Weight Watchers. C'est le fil conducteur de cet ouvrage, qui vous accompagne à chaque étape avec :
- 179 recettes de plats adaptés à toutes les occasions : recettes basiques, très légères, plats uniques, préparations à base de légumes, repas d'exception (menu d'anniversaire, du Nouvel An ou entre amis) et les recettes « incontournables » qui ont fait le succès de ce régime ;
- des menus pour 4 semaines de repas « à 18 POINTS » ;
- des astuces, tours de main et conseils pour organiser les repas, agrémenter les plats, réaliser crèmes et sauces légères, etc.