Principaux centres d'énergie du corps, les chakras contribuent à préserver notre santé et notre équilibre en nous aidant à trouver la stabilité émotionnelle (confiance, sérénité, clarté, bien-être) et l'harmonie intérieure.
Grâce à des techniques spécialisées, ce livre nous enseigne comment canaliser nos 7 chakras (racine, sacré, du plexus solaire, du coeur, de la gorge, frontal et coronal) en découvrant pour chacun :- ses modes d'activation physiques (yoga, massage...) et spirituels (chants...)- ses archétypes positifs et négatifs- ses couleurs et ses éléments associés (plantes, cristaux...).
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