Ponctué de règles efficaces et simples à suivre, cet ouvrage deviendra vite l'allié indispensable de votre vitalité retrouvée.
Christian Brun vous livre les meilleures stratégies naturopathiques pour en finir avec la dépendance aux médicaments et retrouver des automatismes synonymes de qualité de vie et de bien-être. Concret, pratique et complet, ce livre vous propose en outre :
-Des QCM pour vous situer par rapport aux stress et aux insomnies.
-Des conseils naturopathiques faciles à appliquer au quotidien.
-L'hygiène alimentaire à privilégier pour booster votre énergie vitale.
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